Tabata
W1siziisijiwmtkvmdevmtcvmndiem9ibxlnef9uexriyw5uzxj3zwjzag9wlnbuzyjdxq?sha=2bfb4384996a0ab7
Tabata

En moderne træningsform fra østen har ramt Europa, Danmark og BK Skjold. Træningsformen hedder Tabata, og er udviklet i Japan i 90’erne. På ganske kort tid, kan man opnå samme effekt, som et meget længere træningspas. Man behøver ikke udstyr for at deltage. En yogamåtte eller et håndklæde og lidt plads på gulvet derhjemme, så kan man deltage. I denne tid kan vi i Skjold gennemføre Tabata-træning online via Zoom. Og du er velkommen til at deltage, uanset om du er medlem af BK Skjold eller ej. Det kræver blot at logge ind på vores zoomlink. For at finde link, dato og tidspunkt, kan du se begivenheden på vores Facebook side.


https://www.facebook.com/BK-Sk...

W1siziisijiwmjevmdivmdkvnzbjbtf5ztrpdl9za3lzy3jhymvyymfubmvyc3bvbnnvcjeucg5nil1d?sha=68b2c0c2de381f5b